胡萝卜泥

材料：

熟胡萝卜200g，开水200ml

• 速度：高速
• 时间：2分钟
• 份量：适量

做法：
1、胡萝卜洗净、去皮、切块，蒸熟备用。
2、将胡萝卜和开水依次放进容杯。
3、盖上杯盖，设定“高速”、“2分钟”，启动机器即可。

小贴士

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A。维生素A具有很好的抗氧化效果，能调节皮肤新陈代谢、抗氧化、淡色斑；还能预防夜盲症、促进生长发育，因而在小朋友的食物中可适量添加。